![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
tajanaХотела написать, что внезапно поняла, но поняла, что нифига не внезапно. А постепенно и с каждым разом все фиговее. Но таки поняла проблему.
Все, что происходит я воспринимаю и реагирую на это все слишком остро. И я не знаю что с этим делать, как научиться быть более спокойной.
Какое-то обвальное напряжение прошлой и еще больше этой недели. И мне сейчас просто физически плохо от этого.
Есть дела текущие, запланированные, у меня есть план по разбору и их постепенному решению, я и решаю постепенно. И тут начинает сыпаться непредвиденное, которое тоже решаемо, но сейчас я не могу ничего делать, нужно ждать неделю-две как минимум, а лучше три и больше. И меня это внезапно выводит из равновесия вообще. Мне и хочется и нужно для комфорта быстро все решить, поставить какие-то точки, запятые и прочие знаки, а я не могу. И это ожидание меня прибивает, вот просто до физической невменяемости.
Как научиться отстраняться. Вот как.
Все, что происходит я воспринимаю и реагирую на это все слишком остро. И я не знаю что с этим делать, как научиться быть более спокойной.
Какое-то обвальное напряжение прошлой и еще больше этой недели. И мне сейчас просто физически плохо от этого.
Есть дела текущие, запланированные, у меня есть план по разбору и их постепенному решению, я и решаю постепенно. И тут начинает сыпаться непредвиденное, которое тоже решаемо, но сейчас я не могу ничего делать, нужно ждать неделю-две как минимум, а лучше три и больше. И меня это внезапно выводит из равновесия вообще. Мне и хочется и нужно для комфорта быстро все решить, поставить какие-то точки, запятые и прочие знаки, а я не могу. И это ожидание меня прибивает, вот просто до физической невменяемости.
Как научиться отстраняться. Вот как.
